حياتك
-
أخبار العالم
5 تعديلات على نظام حياتك.. تبطئ الشيخوخة وتطيل العمر
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
الإرث الرقمي.. كيف تنظم حياتك عبر الإنترنت بعد الوفاة؟
الإرث الرقمي هو المحتوى والمعلومات التي يتركها الشخص بعد وفاته على الإنترنت بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
النوبة القلبية.. “أعراض مفاجئة” قد تنقذ حياتك
في الحقيقة، تقول صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قد تكون هذه الأعراض علامة على أن حياتنا وصحتنا في خطر، مما يستدعي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
لتحسين حياتك المهنية.. هذه الصداقات يجب تكوينها بمكان العمل
ولكن ما يجهله الكثيرون هو أن مهمة خلق بيئة عمل إيجابية، لا ينحصر فقط بدور ومسؤولية إدارة الشركات، بل أن…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
سر النجاح والسعادة.. كيف يؤثر النوم المبكر على حياتك؟
وقال موقع “ذا هيلثي” إن العديد من الأبحاث الدراسات العلمية تعمقت في فحص فوائد النوم المبكر من جوانب متعددة، مثل…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
عادة ستغير حياتك.. 5 فوائد لشرب الماء فور الاستيقاظ
ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع “دي آي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تعرف عليها.. 4 أمور ستتغير في حياتك لو تناولت البيض يوميا
وكشفت خبيرة التغذية ماريان والش، عبر موقع “بارايد”، 4 أشياء سيلاحظها الشخص في حال تناول البيض يوميا: جرعة الطاقة لو…
أكمل القراءة » -
تقنية
خطوات فعالة للتخلص من ادمان الهواتف واستعادة حياتك السعيدة
تعد الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهي توفر لنا الوصول السريع إلى المعلومات وتسهل التواصل مع الآخرين،…
أكمل القراءة » -
مصر
“عشان حياتك مهمة”.. كيف تحمى نفسك وعائلتك من القاتل الصامت؟
بعد أن شهدت منطقة الهرم سيتي بمدينة 6 أكتوبر، وفاة 6 شباب خنقا، إثر حدوث تسرب للغاز…
أكمل القراءة » -
مصر
“عشان حياتك مهمة”.. كيف تحمى نفسك وعائلتك من القاتل الصامت؟
بعد أن شهدت منطقة الهرم سيتي بمدينة 6 أكتوبر، وفاة 6 شباب خنقا، إثر حدوث تسرب للغاز داخل شقتهم،…
أكمل القراءة »