جسمك
-
أخبار العالم
نظام غذائي للمحافظة على رشاقة جسمك خلال الصيف
تتنوَّع خلال فصل الصيف المأكولات من حلوياتٍ ومشروبات باردة مليئة بالسكريّات، ويشهد النظام الغائي عادات جديدة مرتبطة بأجواء العطل والرحلات…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
بهذه الخطوات.. كيف تجعل جسمك مستعد غذائياً لصيام رمضان؟
وتهيئة الجسم للتأقلم مع صيام شهر رمضان، يجب أن تبدأ في الأيام القليلة التي تفصلنا عن الشهر المبارك، وهي تتم…
أكمل القراءة » -
صحتك
6 تغيرات قد تعتري جسمك في فصل الشتاء
منها ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستوى فيتامين «دي» الرياض: د. حسن محمد صندقجي أوردت أخبار الطقس في 18 يناير (كانون…
أكمل القراءة »