البدنية
-
أخبار العالم
بعد انضمامه للهلال.. نيمار يكشف حقيقة حالته البدنية
رغم ذلك، يأمل المهاجم الجديد لنادي الهلال السعودي في الحفاظ على موقعه في تشكيلة “سيليساو”: “لست جاهزاً 100% بدنياً، لكن…
أكمل القراءة » -
صحتك
خطوات لممارسة الرياضة البدنية مع الصوم في رمضان
الرياض: د. عبير مبارك ممارسة الرياضة بشكل يومي عنصر أساسي في السلوكيات الصحية، سواء في شهر رمضان أو بقية شهور…
أكمل القراءة » -
لحظة بلحظة
رمضان: كيف تحافظ على لياقتك البدنية وتمارينك الرياضية في فترة الصوم؟
قبل ساعة واحدة صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، التخفيف من حدة التمارين قد يكون مثالياً إذ تم العمل…
أكمل القراءة »