الأطعمة
-
أخبار العالم
منها الخبز والسكريات.. هذه الأطعمة قد تدمر أمعاءك
وذكرت اخصائية التغذية جوهانا أنجمان أن هناك 4 أنواع من الكربوهيدرات التي لا يتوقعها الكثيرون قد تلحق أضرارا بالأمعاء وتؤدي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تحوّل عالمي.. هل انتهى عصر الأطعمة المعلبة؟
لطالما كانت الوجبات السريعة المعلبة، التي تتميز غالباً بمستويات عالية من السكر والملح والدهون غير الصحية، عنصراً أساسياً في النظام…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
للتخلص من التعب والكسل.. تأكد من وجود هذه الأطعمة في مطبخك
إذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية. المصدر
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
مع بدء عام جديد.. هذه أفضل الأطعمة لطلاب المدارس
وتقول أخصائية التغذية عميرة صالح، في حديث لموقع “سكاي نيوز عربية”، إن الغذاء الصحي يعد أمراً ضرورياً لطلبة المدارس بمختلف…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تحاولين الحمل.. خبراء يحذرون من خطر هذه الأطعمة
وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، شاركت خبيرة التغذية رو هانتريس، الأطعمة التي يجب تجنبها في هذا الإطار. الكافيين يجب الحد…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
خففوا من تناولها.. 5 فئات من الأطعمة تحفّز الالتهابات
ورغم أن الطعام يعد الوسيلة الأساسية التي تضمن تمتع أجسادنا بصحة جيدة، إلا أنه يمكن أن يكون أيضاً مصدراً للداء…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
للوقاية من أمراض القلب.. دراسة توصي بهذه الأطعمة
ووفق الدراسة التي أجراها علماء في جامعة ماكماستر ومعهد صحة أبحاث السكان في أونتاريو، فإن تناول الفاكهة والخضروات والبقوليات والمكسرات…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تساقط الشعر.. هذه الأطعمة لها مفعول السحر
ويرتبط تساقط الشعر بعوامل عدة، منها التوتر والإرهاق والمشاكل الصحية والتقدم في السن والوراثة، ولكن ما لا يدركه البعض، أن…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة
وإذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يضع حملا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكلى…
أكمل القراءة » -
لحظة بلحظة
النظام الغذائي: تناول الأطعمة النباتية يقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
جيمس غالاغر مراسل الصحة والعلوم قبل 22 دقيقة صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، تأثير الأنظمة النباتية يعادل ثلث…
أكمل القراءة »