استيقاظك

لهذا السبب.. لا تشرب القهوة نهائيا بعد استيقاظك مباشرة

وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”. وتابع:…

أكمل القراءة »