غنية
-
أخبار العالم
5 أطعمة غنية بالكروم.. المعدن المفيد للقلب ومرضى السكري
ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد الكروم أيضا في تحسين صحة…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
رغم “سمعتها السيئة”.. 4 أغذية صحية غنية بالكربوهيدرات
ووفق مختصين في التغذية، فإن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص، إلا أنه لا يوجد سبب…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
4 أطعمة غنية بالدهون مفيدة للصحة.. تعرف عليها
ورغم تصنيف دراسات كثيرة للدهون باعتبارها عاملا مساهما رئيسيا في الإصابة بأمراض القلب، إلا أن أبحاثا حديثة أظهرت أن بعض…
أكمل القراءة »
